💪😎Como HACER PESAS o MANCUERNAS caseras para BRAZOS con BOTELLAS / How to Make Homemade Dumbbells | Aquí te explico como hacerte unas buenas mancuernas o pesas para tus bíceps y antebrazos,
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AVFit - En este post queremos ofrecerte 3 formas de hacer pesas caseras para entrenar desde tu hogar . 1 Llena 2 botellas plásticas con agua, piedras o arena. Las puedes usar
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