Hierro | Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (S.E.D.C.A.)
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Absorción de Hierro: ¿cuáles alimentos podrían interferir en su absorción? - FQP
Nutricionista Marcela Manuzza - El hierro no hem de los alimentos🥬 se aprovecha mejor (se absorbe más) 💪si se combina con ácidos, por ejemplo el ácido ascorbico = vitamina C, que se
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